Medidas que aconsejan médicos para evitar contagios de COVID-19 en reuniones y cenas de Navidad y fin de Año

Utilizar mascarilla (solo quitársela al momento de comer); reunirse con grupos familiares pequeños; pedir carné de vacunación o prueba PCR o de antígeno a sus invitados; no ir y no recibir a quienes presentan síntomas; mantener la distancia física, como la separación de al menos dos metros entre mesas, y lavarse las manos con agua y jabón son parte de las recomendaciones que dan los médicos para evitar más contagios de COVID-19 en Navidad y fin de Año.

Las cenas, las reuniones, los viajes (como la ida a la playa), los bailes y paseos son más frecuentes en estas fechas, donde muchos olvidan el distanciamiento físico y otras medidas de bioseguridad frente al virus y a sus mutaciones como la ómicron, que llevaba 22 contagiados en Ecuador hasta la mañana de este 21 de diciembre. De estos, 19, en Guayas.

“La gente tiene que saber que la pandemia no ha terminado y que los riesgos todavía existen, pero que si yo tengo medidas preventivas puedo hacer actividades mínimas dentro de mi hogar, como, por ejemplo, reunirme con un grupo pequeño de la familia, con personas que probablemente ya estén vacunadas”, cuenta el médico Washington Alemán, experto en Enfermedades Infecciosas.

Él dice que antes de la reunión se debe conversar con el grupo para conocer si alguien presenta síntomas en los últimos cinco u ocho días y alertarse entre todos para autocuidarse.

“Avisémonos para que no vengas (a la reunión). No es que no te queremos, pero si tú tienes síntomas, quédate en casa que es la mejor forma como nos puedas querer. Y establecer una reunión en el patio de la casa, en sitios abiertos, para tratar de evitar que haya un ambiente herméticamente cerrado. Utilizar el lavado de manos y utilizar mascarilla en caso que vaya a tener un contacto muy cercano entre los miembros de la familia”, expone Alemán.

Más que confinamiento hay que tener la percepción de riesgo para disminuir al máximo la probabilidad de transmisión, agrega este médico, quien también es director de la Unidad de Prevención de las Enfermedades Infecciosas de la Dirección de Salud del Municipio de Guayaquil.

El epidemiólogo Jhony Real resalta que es necesario mantener las medidas tradicionales de bioseguridad como el uso correcto de la mascarilla, el lavado de manos y distanciamiento, ya que la vacunación por sí sola (incluso teniendo las dosis completas) no protege al 100 %, no libra a la persona del contagio, y no es garantía para estar en fiestas o en reuniones en sitios cerrados, con poca ventilación y con personas de las que se desconoce su movilización y su cuidado.

Resalta que todas las personas están expuestas al contagio a pesar de estar vacunado, en especial los pacientes inmunodeprimidos, quienes tienen enfermedades crónicas o preexistentes y los mayores de 60 años, más con la variante ómicron que es de preocupación porque, afirma, se ve “que hace escape inmunológico y puede ser que también las vacunas no tengan las respuestas suficientes de anticuerpos” en determinadas personas como los grupos de riesgo.

A esto se suma que una sola persona que tenga la variante ómicron, por ejemplo, puede contagiar a más de 20 personas, mientras que una con delta infecta a entre 6 y 8 personas. Por ello, la importancia de la mascarilla en todo momento, recuerda Real.

Evitar las aglomeraciones, como las que se dan en la Bahía de Guayaquil, y usar mascarilla se piden en esta época ante más casos de COVID-19 y frente a ómicron, la nueva variante del virus, que es altamente contagiosa. Foto: Ronald Cedeño  Foto: El Universo

El doctor Alberto Campodónico, internista e intensivista de la clínica Kennedy de la Alborada, dice que también en los hogares o las familias que hagan reuniones se puede pedir el certificado de vacunación o una prueba de hisopado antígeno, además de cumplir con las otras medidas de bioseguridad.

La reunión o cena debe ser un lugar abierto. Si hay varios invitados de distintos núcleos familiares, es mejor tener varias mesas para cada grupo y no mezclarlos.

Si hay una sola mesa se deben sentar pasando un asiento, no uno junto al otro, pues se debe garantizar por lo menos la distancia de metro y medio a dos metros. También se pueden hacer turnos u horarios para comer por grupos y evitar así exponerse a posibles contagios, detalla Campodónico.

En restaurantes y hoteles, además de pedir el carné de vacunación o resultado negativo de pruebas PCR o de antígeno, como ya exige también el Municipio de Guayaquil, el usuario debe exigir que le desinfecten la mesa antes de sentarse y verificar que tenga el distanciamiento suficiente de las otras mesas (dos metros o un poco más), agrega este internista e intensivista que a diario atiende casos de COVID-19.

Con los niños se deben los mismos cuidados: uso de mascarilla, distanciamiento físico o social, lavado de manos, desinfección con alcohol al 70 %, evitar aglomeraciones, entre otros.

El niño incluso puede tener diez veces más carga viral que un adulto y sigue siendo el “enemigo silencioso” en el caso de los contagios de COVID-19, ya que detrás de un adulto mayor que se infectó del virus está casi siempre un niño que le pasó, ya que muchos menores no presentan síntomas, indica el pediatra Vladimir Vélez.

La vacunación es una de las medidas que ayudan a luchar contra el COVID-19 y la aparición de nuevas variantes o mutaciones, sostiene médicos. Foto: Carlos Barros-El Universo. Foto: El Universo

Él ha tenido un repunte del 15 % de pacientes pediátricos con COVID-19 en las últimas semanas. Considera vital el cuidado de niños y adolescentes, más en la población que todavía no puede acceder a la vacunación, como ocurre con los menores de 5 años. A ellos se les debe explicar con dibujos, con títeres o con diversos recursos didácticos la importancia de las medidas de bioseguridad frente al virus que circula.

Adicional, los padres deben reconocer o estar alerta a síntomas como fiebre, moco, tos en los niños y adolescentes para que accedan a atención médica inmediata y para tratar de evitar la propagación del virus.

Además, indica Vélez, hay que cuidarlos del dengue y de otras enfermedades como varicela, sarampión, pues la combinación de estas con el COVID-19 se convierten en una bomba de tiempo y hacen que los cuadros de los menores se agraven, como ha visto en estas últimas semanas.

Recomendaciones para evitar contagios en las cenas:

• Medidas obligatorias. Usar la mascarilla en todo momento (retirarla solo para comer o tomar líquidos), mantener la distancia física, el lavado de manos y desinfección con alcohol son claves en las reuniones navideñas o de fin de Año, para evitar contagios.
• Pedir carné de vacunación o pruebas. Para tener más seguridad, los organizadores deben pedir el carné de vacunación a sus invitados o el resultado de una prueba como las de antígenos (las entregan en menos de dos horas) o una PCR, si está contemplada la llegada de varios grupos o amigos.
• Reuniones al aire libre. Escoger sitios abiertos, donde haya circulación de aire, como patios, áreas de jardines, terrazas. Si usa sillas o mesas, deben estar separadas por lo menos un metro y medio o ubicarlas por grupos familiares. No se los debe mezclar.
• Mesas y asientos. Tener varias mesas separadas (dos metros) es lo ideal para evitar contagios. En caso de tener una sola mesa, sentar a los invitados pasando un asiento o poner turnos al momento de comer. Desinfectar los espacios y elementos comunes que se tocan.
• Utensilios individuales. Los vasos, vajillas y cubiertos deben usarse de manera individual, no se pueden compartir. Por ejemplo, no se debe beber del mismo vaso como acostumbran grupos al momento de compartir bebidas. Tras el uso, recogerlos para evitar que otros los toquen.
• Mascarilla en bus. Si se moviliza en bus no debe quitarse la mascarilla porque se corre riesgo de infección dado que viajan cientos de personas al mismo tiempo que pueden tener diferentes cepas. En taxis y otros transportes, usar el cubrebocas.
• En viajes y paseos. Usar la mascarilla, que cubra nariz y boca; mantener el distanciamiento; no ingresar a sitios que estén llenos y evitar las aglomeraciones. En hoteles, evaluar las medidas de bioseguridad que implementan. Por ejemplo, las habitaciones deben ser desinfectadas por completo entre la salida y llegada de un huésped nuevo.
• En la playa. Usar mascarillas en las áreas o zonas comunes, donde transitan otras personas. Estar a dos o tres metros de distancia de otros grupos familiares o personas. Lo mismo al momento de ingresar al mar.